vita的部落格

挑戰了我的極限了嗎? 當然是預想到了D會有這樣的需要，所以不意外，我也有新的反應。昨天才突然明白為何我每次跟D談到前我就會very defensive, 因為錢在我的潛意識裡是象徵著生存的條件，當生存條件要拿出來，我當然會反抗，其他的我都聽不進去。昨晚D跟我討論運用手上現金，剩餘的現金其實不是我的，是家人用我名義買的保險金的回饋吧? 我甚麼都沒問就自己動用了，因為是為了食物，醫療費，我給自己的藉口總不能自己餓到吧? 這是欺瞞，也是生存所需的本能。我沒有覺得愧疚，只是想要讓自己過下去而已。以為這些可以撐一陣子，終究要挑戰我的極限。

那天跟朋友在聊最近的我，我告訴他，挑戰仍在繼續，還在突破困境的路程上，但我可以改變我自己如何看到這些事。正念讓我察覺當下，不管是好是壞、開心難過，品嚐食物在每一口的味道，察覺自己的身體哪個部分舒服哪個部位不舒服可以做調整。心情低落就讓低落吧，給他一點時間沉澱下來；一直想要追求解答找不到的慌張可以先擱著，終會浮出水面讓我察覺(就像我察覺錢是我的生存本能)。朋友擔心我會不會房子保不住，有可能喔，但還沒來我會想一下，也許可以改買一台露營車住在上面? 露營車可能付不起，那就休旅車自己改裝? 想一下，然後繼續覺察當下吧! 不是逃避，只是會不會發展到那，我不知道，就先關注著我可以掌控的。

D說我很害怕失去控制權，因為怕失去生存本能，所以想要奪回來，這就是想控制，原來是這樣的邏輯，腦袋一直沒有這條通路，所以不懂為何D的為何說我一職抓著控制權。是吧，昨天的討論，我沒有焦慮，只是一步一步地詢問我們可以期待的，了解現況。D說他拿出討論要我做最後的決定，我告訴他我判斷他的策略是否會成功，他有百分之百的信心，那我選擇相信他，讓他為我們實現，這也是把掌控權授權給他嗎? 這一步我們走了七年。在談話的過程我心跳是快的，可能是我在喝梅酒，也可能是經歷著新的感受，也許是興奮也許是全新出現還未可定義的反應，跟之前更多的焦慮不安這次沒有出現。這是在賭博嗎? 對他而言不是，對我是嘛?

昨天D搜尋了一堆論文，他想要了解到底學界上有否相關的討論，不少，這可以讓我多一點安心嗎? 哈哈，我又看不懂，要認真看，可能要研究很久吧! 或許潛意識裡有讓我比較安心吧。

新的經驗開始展開了。我期待。